Empecemos con una confesión:

Hubo un momento en mi vida (léase: el año pasado) en que pensé que la clave para impresionar a la gente en las reuniones era hablar a menudo y con autoridad, preferiblemente en un tono que dijera “Tengo una base de datos de Notion codificada por colores para esto”.

Aparecía con páginas de notas, metáforas listas y al menos una palabra de moda de la industria que planeaba mencionar casualmente como si recién se me hubiera ocurrido. (¿ Optimización de ancho de banda asincrónica , alguien?)

¿Funcionó?
Más o menos. La gente asintió. Mis mensajes directos por Slack fueron decentes.

Pero también salí de la mayoría de las reuniones con la sensación de haber corrido una maratón emocional.
¿Y lo peor? No me sentí nada. oído . Sólo… realizado.

Fue entonces cuando comencé a experimentar con algo radical: ¿Qué pasaría si simplemente… no me esforzara tanto?

¿Qué pasa si digo? menos , pero pensé Más adentro ?

Spoiler: cuanto menos hablaba, más impacto tenía.
Y no porque fuera misterioso o melancólico (aunque, claro, eso ayudó).
Fue porque dejé de intentar actuar y comencé a practicar. presencia .

Esto es lo que hago ahora (y por qué extrañamente funciona):

1. Le doy a mi cerebro un respiro antes de la llamada

Si llego a una reunión directamente desde el correo electrónico/Slack/un documento de Google titulado “final-final-editado-V3”, ¿adivinen qué tipo de energía aporto?

Sí. Energía de huevo revuelto.

Así que ahora me doy 10-15 minutos de margen absoluto antes de cualquier reunión importante. Nada de pantallas. Nada de Slack. Nada de correos electrónicos rápidos. Solo silencio. Un paseo. Agua. Mirar por la ventana como un fantasma victoriano.

Es curioso lo efectivo que es. Es como un limpiador de paladar para el sistema nervioso.

Cuando inicio sesión, no tengo prisa. Estoy Listo . Y aparentemente la gente puede sentirlo.

2. Me hago una pregunta estúpidamente simple

Justo antes de que comience la reunión, escribo esto en una nota adhesiva:

“Si solo pudiera decir una frase en esta reunión, ¿cuál sería?”

Ni un párrafo. Ni una reflexión breve con un "TL;DR".
Una. Frase.

A veces lo digo. A veces no. No importa.

No se trata de hablando .
Se trata de conocimiento Lo que importa.

Cuando eres la persona que no se queda dando vueltas buscando un punto a mitad de su monólogo (hola, mi antiguo yo), la gente lo nota.

3. Dejé que el silencio trabajara para mí

Aquí hay algo divertido que aprendí:

Cuando haces una pausa antes de hablar, la gente asume que eres inteligente.

Salvaje, ¿verdad?

Podrías estar calculando mentalmente cuántos tacos puedes permitirte hasta el día de pago, pero ¿qué pasaría si te detuvieras, miraras pensativamente hacia arriba y luego dijeras algo medido?
¡Boom! Credibilidad instantánea.

Antes llenaba el espacio con relleno. Ahora, dejo que el silencio se asiente primero.
Y el 90% de las veces, alguien más interviene y dice lo que yo iba a decir, y me llevo el crédito por "pensarlo primero". Todos ganan.

4. No hablo a menos que suba de peso

Ya no hablo para ser visto.
Hablo cuando realmente tengo algo útil que decir. O algo amable. O algo que construye.

Esto también incluye:

• No repetir lo que alguien acaba de decir, reformulado en un tono ligeramente más impresionante.
• No digo “sólo para agregar…” cuando no es necesario.
• No hablo para demostrar que estoy prestando atención. Mi cejas Puedo hacerlo ahora.

Además: cuanto más conciso seas, más gente te escuchará. Es pavloviano.

5. Hago seguimiento como un gran profesional

Aquí hay un arma secreta: brillo después de que termina la reunión.

Envío un seguimiento conciso con una conclusión, un próximo paso y una oración que demuestra que estaba prestando atención.

La gente te recordará más por ese correo electrónico que por las 47 palabras que dijiste en Zoom.

Además, seamos realistas: las reuniones son ruidosas. Tu seguimiento tranquilo y claro es lo que la gente leerá a las 7 p. m. y pensará: "¡Guau! ¡Qué bien lo tiene!"

(No necesitan saber que comiste cereal para la cena. Deja que se lo pregunten.)

Entonces, ¿cómo puede esto impresionar a alguien?

Simple.

Porque en un mundo donde la gente está intentando tan duro Para parecer inteligente, seguro e importante, ¿quién no busca eso? Se siente como oxígeno.

La presencia es rara.
La quietud es notable.
La claridad es magnética.

Y la gente anhela los tres, especialmente en reuniones que parecen un teatro de improvisación cargado de cafeína.

TL;DR (Porque sé que probablemente estés entre reuniones ahora mismo):

• Dale espacio a tu cerebro antes de entrar a la habitación
• Sepa qué es lo único que realmente quiere aportar
• No tengas miedo al silencio: deja que te aporte peso
• Habla con intención, no con actuación
• Deja que tu seguimiento hable por ti

Si alguna vez saliste de una reunión pensando: "¿Por qué hablé tanto y todavía me siento invisible?", prueba esto.

Decir menos
Respira más.
Deja que tu presencia hable por sí sola.

Podrías convertirte en la persona a la que todos escuchan, incluso cuando estás en silencio.